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山桐子產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展背后的科學(xué)依據(jù)

發(fā)布時間:2020-03-18 20:48:48  來源:山桐子社區(qū)


    一個產(chǎn)業(yè)健康可循環(huán)的發(fā)展,需要強(qiáng)有力的科學(xué)依據(jù)的支撐,而我們山桐子產(chǎn)業(yè)是一個不缺科學(xué)依據(jù)的產(chǎn)業(yè),當(dāng)然還有很多不足,但是下面的科學(xué)依據(jù)在一定程度上能說明山桐子產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展背后的原因!


1、山桐子油中的飽和脂肪酸含量低


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山桐子油中的飽和脂肪酸含量在15%左右,在各種主要食用油脂中處于低水平,比被譽(yù)為“液體黃金”的橄欖油還要低,并且低于國際用油標(biāo)準(zhǔn)對飽和脂肪酸含量20%的界定。所以,單從飽和脂肪酸含量來說,山桐子油是健康的食用油。此外,山桐子油中亞油酸和亞麻酸的比例也接近中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦比例,長期食用對人體健康非常有益。


2、山桐子中的不飽和脂肪酸含量高


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亞油酸屬于不飽和脂肪酸。大量醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,食用以不飽和脂肪酸為主的油類,可以降低體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇(一種“壞”膽固醇)的含量,同時又能維持甚至增加高密度脂蛋白膽固醇(一種“好”膽固醇)的含量。山桐子油中不飽和脂肪酸的含量70%~85%,基本穩(wěn)定在80%左右,在目前各類主要食用油中是最高的。

  

所以說,食用山桐子油有利于血脂中膽固醇下降,可減少膽固醇在血管壁中的沉積,從而可以防止血管硬化、血壓增高。根據(jù)國外流行病學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),膳食中的不飽和脂肪酸與冠心病的死亡率之間呈現(xiàn)明顯的負(fù)相關(guān)。醫(yī)學(xué)工作者據(jù)此認(rèn)為,某些地區(qū)人群較低的冠心病死亡率與日常食用富含不飽和脂肪酸油脂有關(guān)。


3、山桐子油不易氧化變質(zhì)


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山桐子油清除雜質(zhì)和水分以后,可以在常溫下保持?jǐn)?shù)年不變質(zhì)。山桐子油的不飽和脂肪酸含量在80%左右,亞麻酸含量在2%左右,那么山桐子油在密閉環(huán)境中最不易氧化而且耐儲藏。此外,山桐子油中高達(dá)1%以上的維生素E和多酚也有抗氧化作用,對防止油脂酸敗有積極的作用。山桐子油的這個特性使它成為油浸食品罐頭的上等原料,其保鮮、保值的時間常2~3倍于其他油品浸制的食品罐頭。


4、山桐子油富含保健活性成分


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山桐子油中含有豐富的角鯊烯、維生素E、甾醇、多酚等成分,對人體有很好的保健作用。


(1)角鯊烯


  山桐子油中的角鯊烯含量為:100~200毫克/100克

  ①提高大腦細(xì)胞活力,有助于消除疲勞,防治頭痛、偏頭痛,改善睡眠。

  ②改善循環(huán),可中和血液中的氫離子以降低血液的酸性,使血液偏堿性,進(jìn)而達(dá)到凈化血液的功能。

  ③強(qiáng)化肝臟,對肝炎、脂肪肝有保健作用。

  ④增強(qiáng)免疫,防治腫瘤。

  ⑤美化肌膚,保濕除皺。


(2)維生素E


  山桐子油中維生素E的含量為:100毫克-200毫克/100克。

  ①減輕動脈粥樣硬化、頭疼、失眠、眩暈、耳鳴等癥狀,降血壓、血脂和膽固醇。

   ②控制腫瘤細(xì)胞生長,降低體內(nèi)腫瘤發(fā)生的概率。

   ③對治療習(xí)慣性流產(chǎn)、婦女不育癥、內(nèi)分泌機(jī)能衰退、肝病等有良好的作用。

   ④天然維生素E易被皮膚吸收,能促進(jìn)皮膚的新陳代謝和防止色素沉淀,改善皮膚彈性,具有美容、護(hù)膚、防衰老的特殊功能。

   ⑤延緩老年癡呆癥和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)。

  維生素E對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常重要,對神經(jīng)的協(xié)調(diào)作用、運(yùn)動功能都具有重要意義。維生素E在這里的主要作用是避免脂肪酸的氧化,維持細(xì)胞膜的活性和新陳代謝,從而起到延緩衰老的作用。


(3)甾醇


  山桐子油中的植物甾醇的含量高達(dá)600毫克/100克,超過大多數(shù)植物油。


  ①植物甾醇有“膽固醇克星”之稱。每天攝入1.3克植物甾醇酯(相當(dāng)于767毫克植物甾醇),即可起到降低膽固醇的功效,攝入越多,降膽固醇效果越佳。


  ②防治前列腺疾病。植物甾醇對減少男性前列腺肥大和前列腺癌的發(fā)病率有一定的積極意義。


  ③作為抗癌物質(zhì)。植物甾醇對機(jī)體某些癌癥的發(fā)生和發(fā)展有一定的抑制作用,如乳腺癌、胃癌、腸癌等。


  ④其他。抗炎、免疫調(diào)節(jié)、抗病毒等。


  其中,降低血液膽固醇和防治前列腺疾病的功能已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注并在實(shí)際中得到應(yīng)用。


(4)多酚


  ①具有很強(qiáng)的消除有害自由基、抗衰老作用。


  ②對癌細(xì)胞有抑制作用。


  ③具抗菌、殺菌作用。


  ④對艾滋病病毒有抑制作用。


  ⑤天然抗氧化劑。其抗氧化能力是人工合成抗氧化劑BHT、BHA的4~6倍,是維生素E的6~7倍、維生素C的5~10倍,這與山桐子油不易氧化酸敗關(guān)系密切。

責(zé)任編輯:王新如
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